Philosophe et créatrice du compte Instagram @confidences_et_chocolat, Mathilde Blancal aime écrire sans tabou et avec beaucoup d’humour sur des sujets de société. De la vulgarisation des troubles du comportement alimentaire dans Confidences d’une ex-accro des régimes à l’Anti-guide de développement personnel décomplexant et décomplexé , l’autrice ne mâche pas ses mots. Avec beaucoup d’humour et d’authenticité, elle propose des pistes de réflexion étonnantes pour réussir à lâcher prise et s’accepter.
Biographie
L’Anti-guide de développement personnel,
éditions Jouvence, 2023
Enfin un anti-guide décomplexant pour en finir avec les injonctions du développement personnel ! Fini le miracle morning et son réveil à 4 heures du matin ; à bas les cures de jus détox imbuvables ; stop aux injonctions à être la « meilleure version de soi-même ». Cet anti guide va à contre-courant de tous les conseils de développement personnel, car il ne promet pas d’apporter paix, bonheur, argent et amour dans la vie du lecteur. Il ne propose d’ailleurs aucune méthode, si ce n’est celle de s’écouter.
De la vie perso à la sphère professionnelle, le lecteur découvre qu’il n’a pas besoin de se forcer à être une meilleure personne, car être soi-même est déjà un beau défi. À travers des exercices concrets et des moments d’introspection, le lecteur apprend à dédramatiser et à se lâcher les baskets. Un livre très drôle et très sérieux à la fois.
Photo : DR
Bibliographie récente
- Brigitte à la mer et Brigitte aux sports d’hiver, éditions Jouvence, 2024
- Confidences d’une ex accro des régimes, éditions Jouvence, 2022
- L’Anti-guide de développement personnel, éditions Jouvence, 2023
En pratique
Présent Samedi & Dimanche
